今日は、ポノポノクラブは、

ひたちなかの 『ワークプラザ勝田』で、ポノポノ会員さんと共に、初めての方もご参加いただき、

マクロビオティックポノポノクラブ料理教室！を開催してきました。

今回のメニューは、クリスマスを意識して、赤・黄・緑・オレンジなどをふんだんに、大豆が原料の缶詰め（畑のお肉 ）を使った、ミートローフがメインで、定番の具だくさんの豆乳味噌汁に感激していただきました。

≪メニュー≫
ミートローフ＆温野菜・人参玄米ご飯・ネギのマリネ・具だくさんの豆乳味噌汁

日常、玄米を食べていただいている方もおられましたが、土鍋で悪戦苦闘や、炊飯器でポソポソな玄米を頑張っていただいていたかたがたには、圧力釜の「もっちり玄米ご飯」に感動いただきました。
ぜひ、ポノポノクラブに玄米の炊き方をお問い合わせください。

野菜がふんだんのクリスマスメニューは、最高に身体にやさしい、そして、心にやさしい食卓となりました。

現代の忙しい主婦に最適！どなたにも合うノウハウを、どなたにも伝授いたします。・・・・・玄米が身近な、心と身体によいポノポノ料理・・・・お問い合わせください。

ポノポノクラブ事務局
０８０－２１６１－９０９０（担当：椎名）