2011年09月26日

ポノポノ料理教室inつくば

<(_ _)>
過ごし易い季節になって参りました。皆様ご様子いかがでしょうか?

本日はポノポノ料理教室をつくば市にて開催致しました!



ところでポノポノ料理教室とはなんぞや?とお思いの皆様・・・

一言で申しますと・・・

漢方や風水などの基となる陰陽五行論を基本とした穀物菜食中心の料理で
ストレス解消と食味の関係を学ぶ料理教室なのです
笑

しかし、『絶対にお肉を食してはダメ!』 『これを食べなければならない!』
ということではありません (@^-^)

そこはわたくしどものポノポノクラブ!この『ポノ』という言葉はハワイ語でバランスという意味で、
美味しい物を食べたり、飲んだりしつつ、ポノポノ料理教室で学んだ「食」の知識を取り入れて
バランスの良い食生活で健康になろう!というのが趣旨なのです。

すみません汗 前置きが長くなりましたが、
肝心のメニューは・・・
① 玄米 → 放射性物質 排出作用があると言われる

② 具だくさん豆乳味噌汁 → 旬のお野菜ときのこ類を約10種類も入ってます!


③ 大豆加工品を使用した酢豚 → 前回同様に大豆加工品で酢豚風に仕上げます


④ 浅漬け → 横張事務局長お手製です (v^ー°)


本日はこの四品! しかし完成した画像がないのですがーん…

なぜなら汗・・・

わたくし田上は頭痛と吐き気がひどい為、途中で帰宅してしまったのです。 (´Д`|||)
会員の皆様、誠に申し訳ございませんでした。 m(_ _)m
ポノポノクラブを通して、健康になれるよう頑張りますぷんぷん



本日も会員の皆様、お疲れ様でした笑
是非ご家庭でお試し下さい!


最後に玄米の豆知識です。

~ 玄米の効用 ~(長く食すると・・・)

■ 栄養バランスがとても良い!
■ 排泄作用が盛んになる!
■ 整腸作用がある!
■ 放射能、有害物質を解毒し、対外への排出作用がある!
■ 抗酸化作用がある!
■ 自律神経失調症、高血圧、動脈硬化予防がある!
■ 体質改善効果がある!
・・・・などなど

しかし、欠点も

~ 玄米の欠点 ~

■ 良く噛まないと消化不良になる!
■ ミネラル不足になりやすい!
・・・・などなど

以上に簡単にご説明させて頂きました。何事も長く続けることとバランスが大切です。
是非皆様もチャレンジしてみて下さい。 では、また (^.^)/~~~










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Posted by NPO法人ポノポノクラブ at 18:32│Comments(2)活動報告
この記事へのコメント
玄米って、凄い力があるんですね。
勉強になりました〜。
Posted by やくねこ at 2011年09月27日 00:09
>やくねこ様
ご覧頂きありがとうございます。<(_ _)>
これからも楽しい情報を発信して参りますので、
宜しくお願い致します。ブログ頑張って下さい!    
              ポノポノクラブ 田上
Posted by NPO法人ポノポノクラブNPO法人ポノポノクラブ at 2011年09月27日 11:52
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