お盆前の８月１１日　牛久の生涯学習センターで、ポノポノクラブが一般の方にストレッチ講座を開きました。経絡という血や気、体液等の通り道を意識した、若返りストレッチです。

たくさんの方が参加し、楽しんでいただきました。
また、ストレッチは、１０月から始まるポノポノ各種教室(9月は体験教室があります）の一つであるポノポノ体操教室の内容のため、ダイジェスト版にしてみました。

各種教室（つくば）にも興味をもっていただき、牛久も初めていきたいと思います。
また、このような無料講座も開催していきます。お楽しみに！